Ако се припознаете в някоя от тях, може би точно тя е причината да не можете да отслабнете или да задържите резултата.
Метаболизъм
5 posts
7 начина да направим кафето си здравословно Който идва в нашия клуб знае, че не принуждаваме никого да прави нещо против волята си. Особено да се лишава от нещо любимо. Ако кафето ти е любимо удоволствие? Как да го направиш здравословно? Ето няколко съвета, проверени в няколко-годишната ни практика. […]
Как да ускорим своя метаболизъм Вече научихме как да познаем, че метаболизмът ни се е забавил, научихме защо се е забавил, сега ще разберем как можем да го ускорим. Съвсем логично е: като премахнем причините за забавянето му. Значи отново започваме от храненето. Щом четете това, много вероятно е […]
Защо ни е бавен матаболизмът? От предната статия разбрахме, че метаболизмът ни може да е забавен. Което често не е никак забавно. Сега да помислим защо. Радостно е, че и все повече млади хора се замислят. И тъй, какви са причините за бавен метаболизъм? Начин на живот. Няма как, без да […]
Забавен ли е нашият метаболизъм? Като малък най-забавен ми беше Чарли Чаплин. С времето се оказа, че метаболизмът също може да бъде забавен. Това може и да не ви се струва смешно, но при нас по един забавен начин можем да го ускорим. Все пак как да познаем дали […]