ПРОБУЖДАНЕТО

Сексуалното съзряване настъпва в периода между 10 и 18 година, но най-често започва около 13-14 година. Началото на съзряването няма никакво отношение към това какъв ще бъдеш като възрастен мъж.Сексуалното съзряване настъпва в периода между 10 и 18 година, но най-често започва около 13-14 година. Началото на съзряването няма никакво отношение към това какъв ще бъдеш като възрастен мъж.

Ставаш по-мускулест и по-висок.

Раменете ти стават по-широки.

Гениталиите ти също нарастват.

Гласът ти става по-плътен.

Окосмяват се различни части на краката, гениталиите, раменете, лицето и гърдите.

По лицето, раменете и гърдите могат да се появят болезнени пъпки.

По-бързо или по-бавно – тялото ти се променя. 

Това са някои от по-очевидните промени. Естествено, настъпват и други - не по-малко важни. Променя се твоята емоционалност, животът започва да изглежда по-друг.

Пенисът има две части - глава и тяло.

Главата - и най-вече нейната юздичка, е много по-чувствителна от тялото.

Обикновено пенисът е мек и виси надолу. Освен, разбира се, ако не е в ерекция т.е. не е сексуално възбуден:

- пенисът се издува

- става по-дълъг

- щръква напред и нагоре

Ерекция получават всички, дори бебетата и възрастните.

Как се получава ерекция?

Със семенна течност ли се изпълва пенисът?

Не, той се изпълва с кръв – прилича на сюнгер, който се насища с кръв при възбуда.

Тя настъпва без предизвестие, а понякога това става при крайно неподходящи условия. Алкохолът и наркотиците пречат на ерекцията. Пречат и стресът, притеснението да не ти се присмиват, да не се изпразниш бързо или пък да не се стигне до бременност.

Много млади мъже се притесняват, че пенисът им е прекалено малък. Трябва да знаеш, че размерите наистина са различни, но разликата е минимална. А например при много студено време или пък при стрес пенисът се свива и скъсява.

Ако разглеждаш пениса си лежейки или прав, той ще ти се струва по-малък, защото го гледаш отгоре.

Ще ти изглежда по-голям, ако се огледаш в огледало за цял ръст.

Пенисът на младежите обикновено е с дължина 6-10 см и съответно от 12 до 19 см при ерекция. Дебелината му във възбудено състояние най-често е 3-4 см.

Повечето 12 годишни момчета имат пенис дълъг 3-5 см, а при ерекция той може да достигне до 8 см.

Упражнения, дърпане или пък каквато и да било друго няма да променят размера на твоя пенис.

ПРЕПУЦИУМЪТ е тънка кожица, която покрива главата на пениса. При ерекция препуциумът се дръпва надолу и обикновено главата се оголва.

Ако не се миеш както трябва, под препуциума се появява бяло-жълтеникаво гъсто течение, наречено смегма. Ако не искаш да „ухаеш” на поразвалелено сирене, всеки ден се измивай добре.

Обикновено препуциумът се издърпва надолу без проблеми. Ако обаче е по-плътен, ерекцията може да е и болезнена.

Ако препуциумът ти е по-плътен можеш да улесниш издърпването назад с масажи във ваната - разбира се, трябва да ги правиш постепенно и внимателно.

Ако пак имаш проблем, най-добре е да се консултираш с лекар. Понякога се налага незначителна и съвсем безопасна оперативна намеса.

Цялостното отстраняване на препуциума се нарича ОБРЯЗВАНЕ. Днес почти половината от мъжете в света са обрязани - предимно по религиозни съображения. Мюсюлманите и евреите например се обрязват още като деца. Това няма никакво отношение към способността да се доставя или получава сексуална наслада.

Всеки мъж има два тестиса.

Тестисите произвеждат сперма, която опложда женската яйцеклетка, за да се зачене бебето.

Тестисите са свързани с пениса чрез дълга, тънка тръбичка. Както семенната течност, така и урината преминават през един и същи канал - т.нар. уретер. Семенът се запазва в основата на пениса да следващата еякулация.

Тестисът по формата си напомня топка за ръгби. Двата приблизително с едно и също тегло и размер.

Единият тестис обикновено /левият/ често е малко по-надолу от другия. Затова когато бягаш, те не се удрят един в друг.

Тестисите се намират в "торбичка", наречена скротум. Той не е разположен в самото тяло, тъй като спермата трябва да се поддържа по-хладна, отколкото телесната температура /37С/.

Кожата на скротума обикновено е с по-тъмен цвят и е окосмена.

Нормално е върху тях или върху пениса ти да има петънца, пъпчици или бенки. това може да не значи нищо. Пази ги от удар или нараняване /при игра на футбол, например/ чрез бандаж.

Ако напипаш бучки в тестисите си или пък усещаш болка в тях, непременно потърси консултацията на лекар.

Дали постъпвам зле?

Повечето момчета изпитват нуждата да се докосват, за да получат ерекция и да изпитат оргазъм. Мастурбирането може да започне още на 5-6-годишна възраст, но преди да е настъпило полово съзряване до еякулация не може да се стигне.

Мастурбирането е напълно безопасно и не може да те нарани - без значение как точно го правиш и колко често. От него нито ще ослепееш, нито ще се побъркаш. То ти помага да опознаеш по-добре себе си и тялото си, да разбереш какво ти харесва и какво – не. Естествено мастурбирането далеч не е задължително.

Мастурбирайки, си представяш еротични сцени - та кой ли не го прави?

Вярно ли е, че пред изпит или състезание не е добре да се мастурбира?

На всички млади мъже се случвало да се събудят в леглото и да усетят, че са се изпразнили. Може и да е неприятно, че сте оставили петна по чаршафите, но всъщност мокрите сънища са нещо напълно нормално.

Понякога това става изненадващо.

Друг път напротив - трябва да се потрудиш.

Всъщност какво става?

Сексуалната възбуда води до свиване на мускулите в пениса и изхвърляне на семенна течност. По време на мъжкия оргазъм се получават от 3 до 5 контракции. всяка от тях трае около секунда. Обикновено първите три са най-силни.

Понякога еякулацията изхвърля семенна течност доста надалеч, а друг път тя едва сълзи. Течността може да е гъста и жълтеникава или пък прозрачна и водниста.

Само един сперматозоид е достатъчен, за да оплоди яйцеклетката. Всеки от тестисите произвежда около 2000 сперматозоида в секунда - а това прави 200 милиона дневно.

Семенът е течност с млечно-бял цвят, в която сперматозоидите плуват. Капка семен със съвсем малък размер съдържа около 1500 сперматозоида. При всяко изпразване се отделя около една чаена лъжица семен, съдържаща 300 милиона сперматозоида.

Колко често може да еякулира един мъж?

Зависи. Някои младежи могат да го правят по няколко пъти на ден, други - много по-рядко.

Кондомът (презервативът) представлява тънка гумена торбичка, която прилепва плътно по пениса и побира спермата.

ако не искаш да ставаш Тате!

ако приятелката ти не иска да става Мама!

ако не искаш да прихванеш някоя полово-преносима болест!

Никога не мажи кондома с бебешки крем или вазелин, защото те могат да нарушат целостта му. Ако се налага, използвай допълнителен овлажнител само на водна основа.

Винаги носи със себе си кондом. Не разчитай на партньора. Провери срока на годност, отвелязан върху опаковката. Никога не използвай един и същ кондом два пъти.

Някои мъже твърдят, че не желаят да използват кондоми. Понякога истинската причина е, че просто не знаят как да си го поставят.

"И двете ми най-добри приятелки вече имат менструация. Аз съм на 12 г. и започвам да се безпокоя".

Менструацията е кървене от вагината, което продължава няколко дни.

Какво ли се прави?

Първата менструация обикновено идва на 12-13-годишна възраст, но това може да се случи още на 8 или едва на 17 г. Настъпва, когато тялото вече е подготвено за това. Нито можеш да я предизвикаш, нито пък да я спреш.

Дали тя вече е получила менструация?

През пубертета гърдите ти нарастват, окосмяват се подмишниците и срамните части. Макар че си още много млада, тялото вече се подготвя за бъдещото майчинство.

Направи е ръце такъв триъгълник. Така ще добиеш груба представа къде точно се намират яйчниците и матката ти.

Какво всъщност става?

1. Всеки месец една яйцеклетка се отделя от яйчника.

Всяко момиче се ражда със стотици яйцеклетки в яйчниците. През пубертета всеки месец започва да се отделя по една яйцеклетка, тя преминава през фалопиевата тръба към матката. Ако бъде оплодена тази яйцеклетка, зародишът се вгнездва в матката.

2. ...и пътува надолу по фалопиевата тръба.

Всеки месец матката ти е в готовност за забременяване. Стените й стават по-дебели и меки.

3. Яйцеклетката достига до матката…

Времето между две менструации се нарича менструален цикъл. Обикновено той се състои от 28 до 30 дни. Може да е малко по-кратък или малко по-дълъг. Не очаквай всичко да е както при приятелката ти, например.

4. И така…"

"Бях на 11 години. Понякога по бельото си забелязвах бяло-жълтеникаво течение. Много се притеснявах да кажа на мама. Една година по-късно ми дойде мензиса."

Наистина подобно течение може да бъде предвестник на първата менструация.

Докога продължава менструацията?

До около 50-годишна възраст. По време на бременността също спира, продължава след раждането.

Колко кръв се губи при една менструация - чаена лъжичка, 4-5 супени, една чаша?

Само 4-5 супени лъжици, като в началото кръвта е кафеникаво червена.

А колко дълго продължава менструацията?

При някои момичета 2 дни, при други - 8. Най-често трае 4-5 дни. Всеки месец продължителността може да е различна - особено през първата година.

Менструацията е ежемесечна, но в началото цикълът може и да няма редовен ритъм - докато организмът ти привикне. Когато с течение на времето се регулира би било добре да си водиш календарче.

Кога мога да забременея?

Когато вече имаш менструация.

Може ли да се прогнозира кога ще започне мензиса?

Гърдите ти може да набъбнат и леко да се уголемят, може да се появи акне или петна по лицето около седмица преди началото му. През първата година менструацията може да настъпи и без изобщо да я очакваш.

А може ли да се забременее по време на менструация?

Да, защото спермата може да остане в тялото ти няколко дни.

Можеш да използваш или дамски превръзки, или тампони. Превръзките попиват кръвта в продължение на няколко часа, а тампоните прилепват плътно и я задържат. Само от теб зависи кой от двата метода да избереш.

Препоръчително е докато кървенето е по-силно да се използват превръзки. В края, когато се кърви слабо – тампони.

Има различни видове превръзки: обикновена, мъничка, суперразмер, мъничка супермека, с крилца и т.н.

„Кака е страхотна. Когато се върнах вкъщи и й разказах какво се е случило, тя ме изслуша, обясни ми как е било при нея. Оттогава споделям с нея всичко."

Повечето дамски превръзки имат лента, която прилепва по бельото. Така ще чувстваш по-комфортно.

Не изхвърляй превръзките в тоалетната чиния, а само в кошчето.

Тампоните също имат различни размери: суперразмер, обикновен и др.

Всички имат конец, за да се издърпваш по-лесно.

В началото ще ти е по-лесно да използваш минитампоните, необходимо е и предварително малко да се поупражниш.

Ами ако конецът се скъса?

Невъзможно е, той е здраво закрепен за тампона.

Болезнено ли е първото поставяне?

Не, но преди това внимателно прочети инструкциите.

А мога ли да се упражнявам преди да имам менструация?

Не е удачно, защото може да доведе до дразнения или възпаление.

Мога ли да направя тоалета си, докато тампонът е в мен?

Да. Без проблем.

"Отначало изобщо не знаех какво да правя. Просто никой никога не ми беше говорил за това."

Какво знаят момчетата за менструацията?

Обикновено почти нищо. Освен например нещо от телевизията или пък от сестрите си. Не се безпокой - ако ти самата не кажеш, никой няма да разбере, че си с мензис.

Добре е у дома да имаш подготвени няколко превръзки или тампона, Ако очакваш менструацията скоро, можеш да носиш и в себе си.

С времето постепенно ще свикнеш с менструацията и ще започнеш да се чувстваш комфортно, Това просто е част от ЧУДОТО ДА БЪДЕШ ЖЕНА.

По материали на Българска Асоциация по Семейно Планиране