Category Archives: Новини

12 полезни съвета, които ще ви помогнат да се научите да пиете повече вода

Водата е живот

Водата е живот

Водата е живот. Няма спор. Дори който не знае, се досеща, че това е така.

А сега само ще споделим с вас няколко изпитани в практиката съвети за пиене на повече вода.

Защо ни е необходимо това? Отговорете си сами на въпроса “Колко вода пия дневно?” и ще се убедите, че има нужда от тези съвети.

Много често отговорът е “Ами ако кафето се смята за вода, пия…. няколко чаши”. Или: “Пия, разбира се – 2-3 чаши вода на ден.“ И подобни…

Прието е да се смята, че нормата за вода е 30-32 мл на килограм от теглото на човек. Т.е. ако тежите 80 кг, трябва да пиете 2,4 – 2,6 л вода на ден.

Но при тези изчисления трябва да имаме предвид няколко малки, но много съществени подробности:

Старо оформление

До окончателното завършване на новото оформление, старото ще е достъпно на адрес: http://old.galanto.com/

Безплатен домейн и дисково пространство

Безплатен домейн и дисково пространство

Наред с безплатното име на домейн (от областта .tk) този сайт предлага и доста други, свързани с домейни услуги.

Ако пък ви трябва безплатно дисково пространство, тук може да ползвате поне 20 ГБ!

ben_theater

Елия на 2 години

Елия навърши 2 години!

Елия на 2 години

Елия на 2 години

Да ни е жива и здрава!

Тук може да разгледате малко снимки…