21-дневно предизвикателство

  21-дневно предизвикателство е онлайн обучение и изграждане на правилни хранителни навици за постигане на определени цели. Съдържание: Личен треньор и консултации. Индивидуален хранителен план с включени продукти – стартов пакет базова програма – шейк и алое или шейк и малък чай. Тематични видео-лекции по хранене. Видео-тренировки за домашно изпълнение. Примерни рецепти за здравословно готвене. […]

Read More »

Превърни храненето си в ритуал

  6 прости правила, с които самоконтролът е лесен Повечето хора си мислят, че добрият начин на живот е въпрос на много пари, на много свободно време и на силна воля. Истината е, че е въпрос на приоритети и самоконтрол. В началото промяната в живота ни е по-лесна с помощта на треньор. Но нито треньорът, […]

Read More »

Джим Рон, Herbalife Nutrition и ние

Днес имаме два празника – на днешната дата преди 88 години е роден Джим Рон и отново на днешната дата преди 4 години ние (Галя и Тони) станахме членове на Хербалайф. 17.09.1930 г. и 17.09.2014 г. Случайно ли е? Как мислите? Четете нататък…

Read More »

Забавен ли е нашият метаболизъм?

  Като малък най-забавен ми беше Чарли Чаплин. С времето се оказа, че метаболизмът също може да бъде забавен. Това може и да не ви се струва смешно, но при нас по един забавен начин можем да го ускорим. Все пак как да познаем дали е забавен? Има различни начини. Врачка. Не го препоръчваме. Понижена […]

Read More »

Що е то алкохол и има ли място в хранителния ни режим

  Ще ви разочаровам – това не е ръководство за правилно пиене, колкото и да прилича на такова. Алкохолите са органични съединения, съдържащи една или повече хидроксилни групи. Знанието за това обаче едва ли ще промени апетита ни към алкохола. Пиша „алкохоли“, защото има различни видове и със сигурност под „видове“ нямам предвид „водка“, „уиски“, […]

Read More »

%d блогъра харесват това: